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qizideyouhuo:一米五八的女生要瘦到多少斤才好看?

发布时间:2020-08-01 16:03内容来源:http://www.czdfmr.com 点击:

追求美是每个身高的女生都竭力追求的目标。如果调查一百个女生“要想好看需要首先怎么做?”,99%的女生都会觉得要首先瘦。

身高在158cm的女生,体重在95-105斤,都是合理范围。但按照这个升高,要是觉得让看见的人立马觉得瘦的,体重就要保持在93-95斤,整个身形看起来就会很精致。其实看起来好看,不是只有变瘦一个方法。


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1、多读书,可以拓宽人的眼界。眼里看的世界大了,心里的世界也就大了。豁达的心情,会让整个人看起来更加明媚,洋溢的温暖与自信。

2、多运动。不需要做专业性,大量的运动,只需要选择一项简单的运动,然后持之以恒。比如跑步或者瑜伽,运动的过程,不仅是加速细胞新陈代谢的过程,同时也是增加身体机能的过程。定时定量的运动,更有利于打开心扉,增加内心的喜悦感。同时跑步也是身体从内到外变年轻的有效途径。当我们的心,总是有源源不断的动力在为整个身体提供能量,人整体的感觉就会发生巨大的变化,自信明朗的感觉会增加我们的魅力。



3、皮肤的护理与保养。合理的护理肌肤,与基础的化妆技巧,是使每个女生变美丽的必要一步。通过护肤品对面部及身体进行保养,呵护每一寸肌肤。古诗常言的美人总是“欺霜赛雪”“肤若凝脂”等等,都是在描述拥有靓丽的肌肤,是成为美女的基础条件。



每一位女生的美都是独特的,不论身高,只需要根据自己的特色,为自己制定变美计划。

同身高,体重一直都在一百到一百一之间徘徊。

110以上,会有人毫不掩饰地说,你比较胖。

106-108,还好还好,买衣服不会太受打击。

102-104,一般人都说,你不胖,圆乎乎的挺好。标准尺码的衣服,穿着没问题了。

100左右,自我感觉良好,各种风格都敢尝试。

后来,我竟然瘦了,而且瘦了将近十斤!

现在体重92-94,于是终于有人说,你这么瘦,真好。商场的衣服随便试,导购员说,这么好的身材,就得穿裙子!

但是,这个体重明显是有点低了,感觉体力不如前。而且显得人更小了,又瘦又小。

个人感觉95-98是个比较完美的状态,有点肉肉,不影响穿衣服,看上去状态也比较好。

当然,这和脸型骨架什么的都有很大关系。

随便碧香亭论坛再说一句,瘦了其实也就那么回事,不用太刻意,身体清清爽爽的,精力充沛,没有赘肉,其实再多几斤也很好。

毕竟,有几个人知道你体重呢?

我是一五八身高,体重超标了,目前体重是54-55上下徘徊,过年必须减肥啦,但是我减肥有个不好的就是,减肥脸瘦的快,一胖胖身上不胖脸,所以脸小就是不好。

按照标准的话,我得瘦十斤肉,不容易啊,再加上腿上的肉肉结实,更不好减了。

我同事年前就和我约上了,过完年开始减肥,目前她已经瘦四斤了,我却一斤没瘦。

打击可真大

健康减肥,为了今年结婚美美哒,必须提上日程啦

第一部曲,减肚子篇

肚子对于我来说,容易一些,睡前练一练瑜伽,年后不吃油腻的东西,大概两周就可以瘦一圈。

第二部曲 瘦腿篇

最麻烦的来了,腿是最不好减肥,我的腿型是HO型,水肿型,之前还喜欢翘二郎腿,假胯也很明显,我在小红书上看到很多女生也有我这种困扰,也提出了不少的建议运动,那我准备试一试吧

第三部曲 修炼翘臀

真的羡慕那些有蜜桃臀的美眉,穿衣服好看,尤其是牛仔裤,紧身裤,目前我也练着下蹲呢,虽然很累,很酸,还没看到效果,打算再坚持一个月

2019就先给自己找这么多事吧,坚持最重要


qizideyouhuo
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